眼睛 休息時間
一、每日戶外活動2-3小時以上。二、2歲以下避免看螢幕,大於2歲每日不要超過1小時。三、用眼30分鐘,休息10 ...,二、讓眼睛休息:操作電腦每40-50分鐘,應休息10-15分鐘,年紀愈小,操作時間愈短。美國梅約醫學中心更建議,每10分鐘就把目光從螢幕上移開,花10秒鐘...
小心宅在家3C用眼時數長達10小時!防眼睛提早老化專家教 ...
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2021年7月8日—根據過去眼科醫學會的調查,民眾使用3C產品平均使用時間長達10.7小時,長時間過度用眼有可能造成眼睛提早老化。一天超過三分之二的時間都在用3C.不 ...
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